女性と植物

私のお手軽美容方

美女

私は美容に気を使っていますが、なるべくお金と時間をかけないものにしています。最近特に顔のくすみやほうれい線が目立ってきたような気がしているので、自分で顔の体操をするようにしています。しかし、ただ体操するだけではなく、スチームの出る家庭用美顔器をしながら、簡単なほうれい線に効く体操を同時にするのです。美顔器は高いものではないので、一度買ってしまえば何度も使えるし、使い方は水をセットして電源を入れるだけで、時間も1回15分くらいで終わり、何より使い始めてからお肌がモチモチになったりして得られる効果がとても大きいです。それに加え、私が行なっているのは「あいうえお体操」です。口を大きく開けて、全力であいうえおという口の形を作るだけの、簡単な体操を美顔器でスチームを当てながら行ないます。そうすると、スチームの程よい温かさでお肌が潤い、全力のあいうえお体操で顔の筋肉が鍛えられ、身体があつくなり血行が良くなってきます。これを繰り返していると、前より肌がキレイと言ってもらえる回数がふえました。自分でもほうれい線が目立たなくなって、肌が潤っているのが実感でき、前よりニキビができる回数も減り、いいこと尽くめです。

ニキビ予防にはビタミンcローションの使用がおすすめです!

美女

みなさん、毎日のお肌のお手入れにどんな化粧水を使っていますか? ニキビができやすい人はお肌も他の人より敏感だったりしませんか? わかるわかる…って思った人、たくさんいるんじゃないかと思います。 私のそのうちの一人でした。 化粧水なんて、ニキビ予防に効果あるの? っ…

無理なくできるダイエット法

足湯

私の普段からしているダイエット法。これを気を付けることで私は体重が増えることなく、むしろ徐々に痩せています。私は以前体重が60Kgありました。ダイエットをずっとしたいと思いながら挑戦しては断念していました。そこで一大決心して食事療法でダイエットすることにしました。朝と昼は好きなだけ食べて、夕食を汁…

ほくろにサヨナラ

ロングヘアの女性

小さいころから目の下に大きめのほくろがありました。 直径2ミリほどの大きさですが、私はそんなに気にはなっていませんでした。 しかしある時ほくろの位置が少しずつ下に動いてきていることに気づきました。 写真で見ると一目瞭然でだんだんと鼻の中心あたりに近づいてきているのです。 それ以来ほく…

アンチエイジングの為の生活習慣

笑顔の女性

私がアンチエイジングの為にやっていることは野菜ジュースを1日1本飲むことです。これは30代になってから出来た日課で、雑誌か何かにアンチエイジングの特集記事をやっていてその際に野菜不足は老化を促進すると書いてあったのです。それで最初はなるべく野菜を食べるように心がけようと思ったのですが、これが案外難しいんです。それで手っ取り早く100%の野菜ジュースを飲…

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